三桷垭乡位于木里县东部，地处东经101°22′～101°38′，北纬28°3′～28°35′之间，东接盐源县洼里乡，与盐源县新河隔江相望；西与白碉苗族乡以雅砻江为界；南与盐源县大坡蒙古族乡一江相隔；北邻卡拉、倮波乡。2006年辖5个村，25个村民小组。居住着汉族、彝族、藏族、蒙古族、布依族、苗族等6种民族共1034户5086人，其中汉族人口1391人，彝族人口1597人，布依族人口634人。幅员面积352平方公里，人口密度每平方公里14.4人。乡政府驻里普村垭拉组，距县城90公里。

三桷垭系汉语音译，藏族称“撒卡垭”，意为好地方。平均海拔2700米，年均气温13℃，年降水量约900毫米，全年无霜期240天左右。

境内黄金、水晶石等矿产资源丰富。1981年达足金矿开采以来因产量大而远近闻名；水晶石开发潜力较大。

三桷垭乡有丰富的水能资源。正在建设中的国家大型电站锦屏电站部分工程位于乡境内。天然牧场较大，有草地面积9026亩。

三桷垭旅游资源丰富。

三桷垭寺庙   是旧时木里18座小寺之一，为石砌房屋，现为三桷垭乡学校学生宿舍。

 “八卦”碉楼   300多年前由丽江木天王所筑的土碉堡，至今完好无损，远远望去像个高耸巨人，非常壮观。

“城墙岩”   位于茶地沟境内，在太阳照射下，凝神观看，好似斧辟刀削一般，异常平整光滑，是大自然鬼斧神工杰作。

马班邮路   著名香巴拉信使王顺友马班邮路大部分在三桷垭境内。一路美景，一路风情，个别地段非常险峻，一边是奔腾的雅砻江，一边是高耸入云的悬崖峭壁，是流行的“徒步游”和“探险游”的最佳去处。

三桷垭乡以农业为主，2006年全乡耕地面积6620亩，其中水稻80亩，农业总产值526.4万元，比1990年增长188%，农民人均纯收入1391元，粮食总产量1716吨，比1990年增27 %，大牲畜存栏19006头，肉类总产量43.4吨。

全乡森林面积10878公顷，至2006年退耕还林2000亩，完成荒山造林4000亩。2000年至今，乡境内未发生过较大的森林火灾。

三桷垭乡是目前全县不通公路乡之一，境内物资运输大多靠人背马驮，村、组至农户之间筑有驿道，与白碉乡铁索桥横跨雅砻江相连。

2006年，三桷垭乡有小水电电站1个，装机容量320千瓦，农村微型电站100余座，70%的农民用上了电。

2006年，三桷垭乡有乡中心校1所（含初中部），村小4所，16个教学班，教师41名，学生791名，入学率99%，巩固率100%，青壮年脱盲率98.1%。有乡医院一所，医生2名，病床3张，村合作医疗站5个，乡村医生5名。